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发布日期:2023-12-23 07:45    点击次数:164

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东谈主体漫步着200~500万个汗腺,这些汗腺就是汗液排泄的“水龙头”,需要的本事就拧开,排泄汗液。珍爱开阖“水龙头”确虽然就是肾脏了,肾气是独处元气处所,肾气足则开阖有度,肾气虚则开阖失常。

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爱出汗,多揉肾顶穴

肾顶穴

活命中雷同的环境要求下,有的东谈主稀奇爱出汗,比如夏天的办公室里,雷同的空调温度设定,有的东谈主嗅觉很清冷,而有的东谈主则汗流不啻。还有一些小孩子在玩耍的本事也彰着比其他孩子出汗多,严重的本事致使休眠时也在不自发地出汗。

爱出汗是因为他们热吗?虽然不是。好多痴肥的东谈主大冬天爬个楼梯会气喘如牛,汗不自发地流出来,当然不是因为热。“胖东谈主易虚”,他们之是以比精深东谈主易出汗,是因为肾气衰弱。肾气对体表具有统摄的作用,运用汗腺的开阖。肾气衰弱就像水龙头关不严,即即是处在不该出汗的环境,也会有汗液流出。

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按揉肾顶穴有固表止汗、敛迹元气的作用,对自汗、冷汗或大汗淋漓不啻等症均有一定的疗效,稀奇是关于小孩子相等有用。《赤子推拿学概要》记录此穴“功用敛迹元气,固表止汗。”

取穴重点:肾顶穴位于小指指端。

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具体的推拿步伐是以中指或拇指指端揉肾顶穴,称揉肾顶,一般揉 100~500 次。若是是成年东谈主的话,不错增至 500~1000 次。证实临床告戒,一般连揉 3 天傍边,就能拧紧东谈主体的“水龙头”。如起床时简略休眠时王人不错抽取一定的本事进行推拿。

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东谈主类属于恒温动物,而东谈主体调度温度的款式就是通过汗液,若是温渡过高,就多排汗,若是温渡过低就少排汗。而在中医学中,汗液属于津液的边界,若是在不该出汗的本事出汗,就是津液的一种花费,一定要引起咱们的可爱。■

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【着手:养生正谈,选自《全家东谈主的小金方2:疑难杂症点穴消》,中国中医药出书社出书皇冠三公,由苏全新编辑】



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